Паркур (фр. parkour, искажённое от parcours — дистанция, полоса препятствий) это типа эффективное преодоление препятствий (слово "эффективное" - це основа, больше можно ничего не говорить))) ну ладно..)
Паркур был основан во Франции Давидом Беллем и Себастьяном Фука
внутри себя выглядит как лёгкая атлетика и билдеринг (лазанье по гладким поверхностям, бег - это как вид лазанья по горизонтальной поверхности, ну а человек-паук ползет тока вверх))) )
те, кто бегают паркур-дистанцию, зовутся трейсерами, а дистанция - трейс или трейк 
суть движения - расстояния не существуют, а есть только препятствия; если препятствий нет, то нужно их создать 
технических элементов - десятка два (роллы, спиды, дропы и др. )
и не путать с акробатикой или эквилибризмом...
самое главное - эффективно переместить тело из точки А в точку Б
философия, бл*
здесь кое-какое видео
